Previous Entry Поделиться Next Entry
Секреты молодости
Логотип
znanie74
10 октября 2013 года в Народном университете Челябинской областной организации Общества "Знание" России прошло занятие "Позвоночник гибок - тело молодое",  организованное Центром гимнастических практик "Совершенство".

Галина Полухина и Александр Никитюк вели разговор со слушателями Народного университета о том, какое значение имеет организованная физическая культура для здоровья позвоночника и опорно-двигательного аппарата.
Поддерживать здоровье позвоночника в зрелом возрасте можно несколькими способами. Основные из них -  массаж, траволечение и физические упражнения,  которые делают мышцы крепче,  поддерживают позвоночник, не позволяя появляться болям и явлениям остеохондроза.

Физические упражнения и дыхательные практики (правильное дыхание)  -  это хорошее сочетание средств борьбы с остеохондрозом.

?

Log in

No account? Create an account