Previous Entry Поделиться Next Entry
Вектор на "ЗДОРОВЬЕ"
Логотип
znanie74
Оригинал взят у narod74 в Вектор на "ЗДОРОВЬЕ"
В Народном университете прошла лекция по актуальной теме для людей пожилого возраста - "10 заповедей здорового сна" или как избавиться от бессоницы. Преподаватель - Белинская Наталья Сергеевна, главный врач центра "Медицина сна", врач-кардиолог, специалист по расстройствам сна.
IMG_9898
Наталья Сергеевна подчеркивает актуальность данной тематики: "Бессонница - расстройство, характерное  преимущественно для большинства людей, возраст которых уже за 50. А сон необходим человеческому организму, так как именно он дает отдых мозгу и телу, помогает восстановить кровяное давление, память, регулирует иммунные функции". Под причинами бессоницы Наталья Сергеевна отмечает следующее: "психическое расстройство и обострение заболевания, излишние потребление табака, никотина, кофе на ночь".
Слушатели Народного Университета задавали интересующие их вопросы, консультировались.
На обсуждение были вынесены следующие вопросы:  бессоница, здоровый сон, практические рекомендации по борьбе с бессоницей, здоровый образ жизни, здоровое питание, образ жизни и многое др.

IMG_9905
Приглашаем Вас на лекции Народного Университета!
Расписание Народного Университета на февраль 2014 г.здесь!
Тел.:(351) 263-37-57, (351) 727-77-82

?

Log in

No account? Create an account