znanie74 (znanie74) wrote,
znanie74
znanie74

Секреты молодости

10 октября 2013 года в Народном университете Челябинской областной организации Общества "Знание" России прошло занятие "Позвоночник гибок - тело молодое",  организованное Центром гимнастических практик "Совершенство".

Галина Полухина и Александр Никитюк вели разговор со слушателями Народного университета о том, какое значение имеет организованная физическая культура для здоровья позвоночника и опорно-двигательного аппарата.
Поддерживать здоровье позвоночника в зрелом возрасте можно несколькими способами. Основные из них -  массаж, траволечение и физические упражнения,  которые делают мышцы крепче,  поддерживают позвоночник, не позволяя появляться болям и явлениям остеохондроза.

Физические упражнения и дыхательные практики (правильное дыхание)  -  это хорошее сочетание средств борьбы с остеохондрозом.
Tags: Народный университет, гимнастика
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments